روزها و هفته ها همچنان به حرکت خود ادامه داده اند ، با این حال بیشتر مردم جهان در قرنطینه در خانه خود ادامه می دهند. اگرچه تغییرات زیادی در "روال عادی" زندگی ما ایجاد شده است ، اما احساس رکود در خانه نیز وجود دارد.
بیایید در مورد آن انرژی راکد صحبت کنیم. همه افراد برای مدیریت وقت و فعال ماندن به روش خود آنچه در توان دارند انجام می دهند. اما اگر روزها بی انگیزه یا شاید برخی فراز و فرودهای احساسی داشته اید ، تنها یک ثانیه نیست. هیچ کس به ما یک دستورالعمل برای نحوه قرنطینه نداد. هیچ کس نگفت که این کار آسان خواهد بود ، مخصوصاً وقتی میزان ضرر های سنگین را در سراسر دنیا مشاهده میکنید. اما ماندن در خانه سهمی است که همه ما می توانیم در آن شرکت کنیم تا از شیوع COVID-19 جلوگیری کنیم.
بنابراین در حال حاضر ، بیایید روی تقویت روحیه و انرژی شما کار کنیم. ناگفته نماند که غذا خوردن سالم ، انجام نوعی ورزش بدنی و کشش بدن منجر به ذهنیت بهتری می شود. با این حال ، آیا شما انرژی موجود در خانه خود را اسکن کرده اید؟
اول ، ناگفته نماند که یک خانه تمیز کلیدی است. من مطمئن هستم که با تمیز کردن و شستن ، خانه های ما برای مدت طولانی بسیار تمیزتر می مانند. حالا بگذارید با گفتن این که من هیچ استاد فنگ شویی نیستم ، مقدمه بزنم اما حداقل 20 سال است که در این زمینه تمرین می کنم و دست و پا می زنم. در زمانه ای که ما به تقویت انرژی نیاز داریم ، فنگ شویی روش های بسیار موثری برای انتقال انرژی راکد در خانه های شما دارد. بنابراین در اینجا چند نکته ساده را بیان کنید.
اتاق خواب شما باید به عنوان فضای مقدس شما رفتار شود. این جایی است که شما در شب استراحت می کنید ، می خوابید و بدن خود را بازسازی می کنید. این قسمت باید مرتب ، تمیز و پاک باشد (به خصوص پشت درها و زیر تخت شما). اتاق خواب شما جایی است که باید برای سرنوشت سازی ، احساس آرامش و صفا به دنبال آن باشید. ملحفه تمیز ، یک شمع معطر خوب یا یک دیفیوزر با روغنهای اساسی. هر آنچه برای از بین بردن هرگونه اضطراب ، ترس یا سر و صدای ذهنی از روز به آن نیاز دارید. همچنین جای شب خود را از شلوغی پاک کنید. در اطراف خانه خود حد و مرزی تعیین کنید و اگر می توانید از آوردن لپ تاپ خود یا ایجاد اتاق خواب در محیط کار خودداری کنید
امیدوارم این نکات برای شما آرامش و تعادلی در درون خود و فضای خانه داشته باشد. در خانه بمانید و انرژی ها را ذخیره کنید
شروعی جدید برای رشد برند شخصی یا کسبوکارت — در ارم بلاگ
مشاهده